Omega-3 supertähdet: EPA ja DHA

Terveyden kannalta tärkeimmät Omega-3 -rasvahapot ovat EPA ja DHA. Niillä on keskeinen tehtävä monissa kehon järjestelmissä, kuten aivoissa, sydämessä, silmissä ja nivelissä. EFSA (European Food Safety Authority) on vahvistanut, että EPA- ja DHA-rasvahappojen käyttö alentaa verenpainetta ja veren triglyseridiarvoja, sekä ylläpitää normaalia aivotoimintaa ja näkökykyä. [EFSA Journal 2011;9(4):2078; EFSA Journal 2010;8(10):1796]

NHT Globalin Omega-3 Essential Fatty Acids on vahvaa, puhdasta Omega-3-öljyä. Koska yksi annos sisältää yli 1000mg Omega-3-rasvahappoja, se jopa ylittää terveysviranomaisten ehdottaman päivittäisen saantisuosituksen: yksi annos sisältää 600mg EPA-rasvahappoja ja 400 mg DHA-rasvahappoja (muissa vastaavanlaisissa tuotteissa EPA- ja DHA-määrät ovat noin 500 mg per annos).

Ainesosat

Puhdistettu, tiivistetty Omega-3 -kalaöljy; kapseli (gelatiini, glyseriini ja puhdistettu vesi); luontainen sitrusaromi; patentoitu antioksidanttisekoitus (rosmariiniuute, auringonkukansiemenöljy, askorbyylipalmitaatti ja luontaiset tokoferolit)

Kokonaisvaltaiset terveysvaikutukset

Sydän ja verisuonet – EPA ja DHA -rasvahapot alentavat veren triglyseridiarvoja ja voivat vähentää sydäntautien riskiä. EFSA:n mukaan ihminen tarvitsee päivittäin noin 2000-4000 mg EPA- ja DHA-rasvahappoja pitääkseen triglyseridiarvot kurissa, noin 3000 mg säilyttääkseen normaalin verenpainetason ja noin 250 mg sydämen normaaliin toimintaan.

Aivot – Tutkimuksissa on todettu, että Omega-3 -rasvahapot voivat parantaa kognitiivisia toimintoja ja ovat hyvin tärkeitä sikiön neurologiselle kehitykselle (250 mg/vrk).

Nivelet – Tutkimuksissa on todettu, että Omega-3 -rasvahapot voivat lievittää niveltulehduksen oireita, nivelten jäykkyyttä ja kipuja.

Painonhallinta ja iho – Terveellisen ruokavalion ja liikunnan ohella Omega-3 -rasvahapot tehostavat rasva-aineenvaihduntaa ja auttavat painonhallinnassa.

Silmät ja näköaisti – Omega-3 -rasvahappojen, erityisesti DHA:n, on todettu edistävän makulan ja verkkokalvon terveyttä (250 mg/vrk).

Käyttöohje

• Aikuiset: 2 geelityynyä päivässä, mieluiten 10 minuuttia ennen ruokailua.
• Yli 4-vuotiaat lapset: 1 geelityyny päivässä.

Kestävän kehityksen periaate

NHT Globalin Omega-3 Essential Fatty Acids -valmisteen kalaöljy on peräisin vastuullisilta toimijoilta, jotka noudattavat Friends of the Sea -järjestön tiukkoja vaatimuksia. Friends of the Sea on kansainvälinen, merten ekosysteemien suojelemiseen keskittyvä järjestö.

KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA

Mistä tiedän, että ruokavaliossani ei ole tarpeeksi Omega-3 -rasvahappoja?

Tyypillisiä puutosoireita ovat väsymys, kuiva iho, hauraat kynnet ja hiukset, ummetus, masennus, nivelkivut ja keskittymisvaikeudet.

Mistä ruoka-aineista saan Omega-3 -rasvahappoja?

Hyviä Omega-3 -rasvahappojen lähteitä ovat lohi, sardiinit, makrillit, luonnonlaidunliha ja -maitotuotteet, pellavansiemenet, chiansiemenet, saksanpähkinät, natto ja tonnikala.

Kuinka paljon Omega-3 -rasvahappoja tarvitsen?

Tärkeimmillä terveysjärjestöillä on erilaisia suosituksia Omega-3 -rasvahappojen päiväsaannin suhteen, eikä ole olemassa yhtä standardia. Esimerkiksi AHA (American Heart Association) suosittelee terveille henkilöille kahta annosta rasvaista kalaa viikossa, 1000 mg/vrk sepelvaltimotautipotilaille, ja 2000-4000mg/vrk veren triglyseridipitoisuuden alentamiseen. WHO (World Health Organization) suosittelee 250-500 mg EPA- ja DHA -rasvahappoja päivittäin. EFSA (European Food and Safety Authority) suosittelee 3000 mg/vrk korkean verenpaineen alentamiseksi, 2000 mg/vrk triglyseridiarvojen alentamiseksi, ja 250 mg/vrk normaalin aivotoiminnan ja näkökyvyn ylläpitämiseksi.

Yksi päiväannos NHT Globalin Omega-3 Essential Fatty Acids -valmistetta ylittää useimmat suositukset, joten voit olla varma, että saat riittävän määrän rasvahappoja päivittäin.

Mistä kalalajeista Omega-3 Essential Fatty Acids on peräisin?

Omega-3 Essential Fatty Acids -valmisteen kalaöljy on peräisin sardelleista ja sardiineista. Tällaiset pienet kalalajit ovat puhtain vaihtoehto, koska niiden elimistöön ei ole kertynyt yhtä paljon ympäristö- ja muita myrkkyjä kuin isompiin kaloihin.

Kenelle Omega-3 Essential Fatty Acids on tarkoitettu?

Tuote sopii kaikille, jotka haluavat pitää huolta terveydestään. NHT Globalin Omega-3 Essential Fatty Acids on turvallinen sekä aikuisille että lapsille.

Retail price: 48.00 EUR
Preferred customer price: 36.00  EUR

NHT distributors can earn up to 5% additional discount!